每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠 。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的 。
姜枣茶什么人不能喝一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的 。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的 。
附：其它姜枣茶制作配方
简易姜枣茶做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了 。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益 。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功 。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者 。
一杯姜枣茶冬天手不凉用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖 。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉 。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟 。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了 。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来 。
老年姜枣茶用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮 。连服半个月为1疗程 。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致 。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果 。
补水姜盐茶组成：生姜2克，食盐4．5克，绿茶6克 。
功用：清肠和胃，生津止渴 。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症 。
【姜枣茶什么时候喝好 姜枣茶的功效】 想要健康长寿，夏季少不了这一杯姜枣茶！从现在就开始喝吧，能把体内病气扫光光，送给朋友们，这真是个便宜又好用的养生金方！
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