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现在生活条件好了，高血糖的人群也在不断增多，对于这些人来说当务之急是把血糖降到正常数值，相关调查研究发现经常吃肉桂是可以降血糖的，不过很多人不知道肉桂怎么吃降血糖？今天小编就教大家几种肉桂的吃法，希望血糖高的人或者身边有高血糖朋友的人能够认真地往下看泡茶喝肉桂粉里面虽然没有过多的蛋白质或者其他的营养物质，但是我们弄点肉桂粉泡茶喝是有降血糖、降血脂的功效的，如果血糖高的人想让血糖数值降下来，可以用肉桂泡水喝 。
羊肉肉桂汤将6克左右的肉桂和瘦肉一起放入锅里面炖煮，等到熟了之后，不管是吃肉还是喝汤都是可以达到温中健胃、暖腰膝、降低血糖的功效，而且这种做法简直是没有难度，两种食材放在一起煮就可以吃了 。
肉桂附子鸡蛋汤准备肉桂、附子、鸡蛋这些食材，将肉桂的皮去除以后，附子去除渣质以后往里面打入鸡蛋，等到熟了之后喝汤吃蛋，对于血糖升高也有很好的改善作用的，另外白带异常的女性也可以弄点吃吃 。
肉桂粥去买一点粳米回来淘洗干净，浸泡半个小时以后捞出来，沥干水分备用，接着将肉桂清洗干净，弄碎了，从锅里面取出来加入冷水，等到沸腾以后大约20分钟就可以取出来了，然后在锅里面再放入冷水和粳米，先用大火煮开，再改用小火熬煮，至粥将成 。加内肉桂浓汁，续煮至粥成，再加入红糖味后食用 。
【肉桂怎么吃降血糖 教大家几种肉桂的吃法】 通过上面文章的介绍之后我们知道了肉桂的做法还是满多的，可以制作羊肉肉桂汤、肉桂红糖茶、肉桂附子鸡蛋汤、肉桂粥等等，希望血糖偏高的人能够多弄点上面的食物吃吃，早点把血糖降下来，这对自己的身体是有好处的，此外平时还得增加活动量，多做运动，少食多餐 。
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