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很多人都特别爱吃冻柿子 ， 那女人经常吃冻柿子对身体有什么好处呢？女生来月经的时候又能不能吃柿子呢？让我们一起看一下吧 。清热下火柿子属于寒性食物 ， 冷冻之后寒气会更重 ， 食用后能帮助清除身体内火 ， 像内热过重所引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状 ， 适量吃一点冻柿子都能帮助缓解 。另外秋冬季节天气干燥 ， 此时适量吃一点冻柿子还能帮助身体预防燥热 。
润肠通便冻柿子中含有丰富的膳食纤维以及果胶成分 ， 食用后能润滑肠道、加速肠胃的负担 ， 这样就能加速体内垃圾毒素的排出 ， 能很好的改善和预防便秘的发生 。
生津止渴【女人吃冻柿子有什么好处 来大姨妈能吃冻柿子吗】 适量吃一点冻柿子能有效帮助人体补充营养和水分 ， 这样能起到不错的润肺生津的作用 ， 像津液亏损所引起的口干口渴症状 ， 适量吃一点冻柿子能起到不错的改善作用 。
解酒适量吃一点冻柿子还能起到解酒的效果 ， 因为冻柿子食用之后可以促进血液中乙醇的氧化 ， 这样就能加速体内酒精的代谢 ， 从而能缓解喝酒后所引起的头晕、恶心等不适症状 。
来大姨妈能吃冻柿子吗不建议吃 。
女性月经期间身体比较虚弱 ， 机体的免疫力也会下降 ， 此时是不建议食用冻柿子的 ， 因为柿子本身就属于寒性食物 ， 冷冻之后寒气会大大增加 ， 月经期间食用冻柿子会增加身体的负担 ， 很容易引起痛经、腰膝酸软等不适症状 。另外对于本身脾胃虚寒的人来说 ， 也不建议食用冻柿子 ， 不然很容易对脾胃造成损伤 。
冻柿子一天最多吃几个1-2个左右 。
冻柿子属于寒性食物 ， 过多食用容易对脾胃造成损伤 ， 同时冻柿子鞣酸含量非常高 ， 过多食用会影响身体对蛋白质、钙铁离子等营养成分的吸收 ， 所以在吃冻柿子的时候一定要注意量 ， 一天最多吃1-2个即可 。适量食用就能满足人体营养需求 ， 同时还能起到生津止渴、润肠通便等多种作用 。
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