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孕期很多人饮食会有很大的改变 ， 吃任何食物都会充满着担心 ， 有很多常见的食物在孕期是不能食用的 ， 那么孕妇吃鸭翅可以吗？孕妇吃鸭翅可以吗孕妇可以适当的吃鸭翅 ， 但是不宜过多的吃鸭翅 ， 孕妇吃鸭翅过多会造成宫寒 ， 对胎儿整个发育过程不好 。
鸭翅的营养价值还是比较丰富的 ， 偶尔吃一次并不会对他们的身体产生什么样的危害 ， 鸭翅中的蛋白质以及维生素是可以帮助他们进行营养的补充的 ， 她们在怀孕期间的身体素质比起平常来说是比较低下的 ， 容易被其余的病毒入侵 ， 所以就要多多进行营养的补充 ， 不仅对他们的身体产生保护作用 ， 对于肚子里的宝宝们也会起一些保护作用 。
怀孕吃鸭翅要注意什么秉着让孕妇吃的安心放心的理念 ， 还是建议有孕妇的家庭可以自己在家做好吃的鸭翅 。外面虽然有卖现成的 ， 但是那些鸭翅多是用很多调料做成的 ， 有些甚至还辅用了药材 ， 吃这样的鸭翅可能对肚里的宝宝有所影响 。自己做虽然做不出外面那样的美味 ， 但是让人吃的安心、放心 。
孕妇吃鸭翅有什么好处1、防治孕期水肿 鸭肉可以治水肿 ， 临床应用中经常拿鸭翅粥来治疗一些肾病水肿、妊娠水肿的病人 。尤其是妊娠水肿的病人 ， 为了胎儿的健康不能够随便吃药 ， 具有利水消肿功效的鸭肉粥就是首选之品 。鸭肉粥既能够有效地缓解水肿的症状 ， 又不用担心有副作用 。
2、保护心脏 鸭翅富含丰富的钾 ， 钾跟心脏节律有关 ， 而且钾能够对抗钠 ， 可以预防妊娠高血压 。鸭肉中含有的烟酸对细胞呼吸也起着重要作用 。鸭肉营养丰富 ， 但并不说明这种食物对所有人来说就是安全的 ， 体寒的孕妇就不要多吃鸭肉 ， 如果有的孕妇由于受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者也不宜食用 。所以 ， 孕妇在进食之前 ， 要先了解清楚自己的身体状况 。有以上症状的孕妈妈要注意少吃鸭子 。
鸭翅怎么做好吃主料：鸭翅11支
调料：花生油适量、食盐适量、酱油适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、八角适量、干辣椒适量、料酒适量、白糖适量
做法：
1、鸭翅对半切开 ， 飞水 。(原汁留着备用)
2、热锅冷油 ， 先把尖辣椒煸出辣味 ， 放入葱段和姜片 。
3、倒入鸭翅 ， 煸炒均匀 。
4、倒入料酒、酱油、糖和八角 ， 着色均匀 。
【孕妇吃鸭翅可以吗 怀孕吃鸭翅要注意什么】 5、将原汁倒入锅内 ， 以没过鸭翅为准 。水开后加盖小火焖20-30分钟 ， 揭盖开大火收汁 ， 放少许的盐和鸡精起锅装盘 。
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