文章插图
1、蜜汁山药：
（1）材料：山药400克，冰糖20克，蜂蜜50克，枸杞3克，水50克 。
（2）用温水泡好枸杞备用 。
（3）先将山药洗净去皮，切成两寸长、三分厚的条，入开水锅焯1分钟左右，捞出整齐码放在盘内，并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上 。
（4）炒锅中加水，放入冰糖，小火烧之使冰糖完全融化，然后倒入蜂蜜，熬至开锅冒泡即可出锅，将蜜汁均匀地浇在山药上即可 。
2、山药排骨汤：
（1）材料：排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量
（2）山药洗净，削去外皮，切成滚刀块备用；胡萝卜同样切成滚刀块 。
（3）放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净 。
【山药汤的做法大全 山药汤的做法大全家常】（4）砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨和姜、料酒、八角一起放入，用大火烧开后转小火 。
（5）这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美 。醋不要加多了，否则排骨就该变味了 。
（6）小火煮一小时后，再放入山药、胡萝卜，小火再煮1小时，放枸杞和盐调味即可 。
3、养颜山药杂豆煲鸡脚：
（1）材料：花生，白豆，龙眼，杞子，猪肉，鸡脚，山药 。
（2）在碗中将花生和白豆混合，在水中泡30分钟 。
（3）在另一个碗中加入龙眼和杞子，加水泡20分钟 。
（4）煮滚一锅水，加入猪肉和鸡脚出水3分钟 。
（5）在锅中加入猪肉，鸡脚，花生，白豆，山药和1.5L水 。
（6）然后加入龙眼和杞子，再煮15分钟 。
（7）加盐调味，即成 。
4、山药薏米鲜味浓汤：
（1）材料：山药400g，薏米(洋薏仁)100g，洋葱1个，红萝卜1根，去骨鸡腿排2片，大虾仁12只，高汤500cc，水500cc，姜泥1/2茶匙，盐适量，白醋1茶匙，白胡椒适量 。
（2）山药切成大块状，薏米先泡水30分钟，鸡腿排切块，红萝卜滚刀切小丁，洋葱切小块状备用 。
（3）虾仁用1/2茶匙盐、1茶匙香油和米酒，适量白胡椒及约1茶匙的太白粉抓麻 。
（4）少许油热锅，将鸡腿排丁皮面朝下煎到表面金黄微焦后盛起备用 。
（5）同一锅，依序将洋葱、红萝卜下锅炒香后捞到砂锅内 。
（6）再用同一锅直接将虾仁煎到表面略呈金黄后盛起备用 。
（7）放入砂锅后先加入水和高汤煮滚后转小火滚约15分钟 。
（8）同一时间将山药、薏米和姜泥放入食物处理机中打成泥 。
（9）将打好的山药薏米泥缓缓加入砂锅中，边加边搅拌免得沾底烧焦，火以中小火为佳，等泥全部都加入后再煮约20分钟 。途中需要不时的搅拌，若觉得过度浓稠的时候可以再补上一点水份 。
（10）20分钟后先放入步骤3的鸡腿块，煮约8分钟至鸡腿块差不多全熟的程度，再下虾仁 。滚约2分钟，加上调味料即可 。
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