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【菊花枸杞柠檬茶步骤 菊花枸杞加柠檬泡水的功效】1、取枸杞子10粒 ， 黄菊花6朵放进玻璃茶杯中立即沸水冲调 ， 盖上焖15分鐘后可刚开始食用 。
2、枸杞子 味微寒 。主冶五内湿邪 ， 热中解渴 ， 周痹 。久服坚骨筋 ， 益身耐老 。一名杞根 ， 一名地骨 ， 一名枸忌 ， 一名地辅 。平生泽 。
3、寒中不可以服 。
4、寒中则内火旺 。枸杞子味微寒 ， 寒则热 。食之则重热 。
5、热中则体寒 。宜食 。
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