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很多人特别喜欢吃开心果 。开心果味道可口 ， 营养丰富 。感冒是比较常见的疾病 ， 饮食居住要格外小心 。那么感冒了可以吃开心果吗？开心果不脆了怎么变脆最好的办法是回炉进行二次烘烤 ， 用中火加热15-20秒 。如果没有烤箱 ， 就放进微波炉调成烘烤模式烘烤一下 。还可放到炒菜的锅子里炒 ， 火要小 ， 慢慢炒 ， 外壳有点焦黄就出锅 。
让坚果恢复酥脆的做法
1、把坚果放入保鲜袋里 。
2、再放一张纸巾 。
3、保鲜袋放入冰箱冷冻层 。
4、12小时后拿出坚果就可以享用和新买的一样 。
小贴士
1、冰箱冷冻层的温度很低 ， 特别是冰箱有冷却管的地方温度更低 ， 所以冰箱里的水分会被吸出来 ， 凝结在冰箱的冷却管上 。
2、保鲜袋里坚果挥发出来的水汽无法跑到外面 ， 会吸附在纸巾上 ， 这样坚果就会边干 ， 恢复酥脆了 。
感冒能吃开心果吗感冒可以吃开心果 ， 开心果营养丰富 ， 其种仁含蛋白质约20% ， 含糖15%～18% ， 还可以榨油 。果仁还含有维生素E ， 有抗衰老的作用 ， 能增强体质 。果仁含有维生素E等成分 ， 有抗衰老的作用 ， 能增强体质 。古代波斯国国王视之为“仙果” 。由于开心果中含有丰富的油脂 ， 因此有润肠通便的作用 ， 有助于机体排毒 。
控制体重对酷爱零食又无法控制体重的MM来说 ， 开心果无疑是最好的选择 。开心果中的脂肪与热量都是所有坚果类零食中最低的 ， 并且吃了之后能够令人产生饱腹感 ， 并且还能润肠通便 。
润肤美容开心果中含有丰富的油脂 ， 有很好的润肤美容的功效 ， 并能增进性欲 ， 增强体质 。
抗衰老开心果的果衣和果仁中分别含有花青素和叶黄素 ， 都具有抗氧化的作用；同时还含有维生素E ， 抗衰老功效毋庸置疑 。
补肾壮阳在李时珍的医术中有记载 ， 开心果可作房中术之用 ， 还可治腰冷 ， 说明它不仅能增强性欲 ， 还有补肾壮阳的作用 。
预防心脏病【感冒能吃开心果吗 吃开心果有什么好处】 开心果富含精氨酸 ， 可降低血脂和胆固醇 ， 还能缓解动脉硬化 ， 降低心脏病发病概率 。除此之外 ， 开心果还有预防肺癌及其他癌症发病的风险 ， 更能降血糖、控制血压及疏肝解郁的作用 。可以说 ， 吃开心果的好处绝对是有的 ， 并且不只一点点 。
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