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夏季许多人都会煮绿豆汤喝 ， 而绿豆汤浸泡一段时间会更容易煮烂 ， 那么绿豆最多可以泡多久？绿豆最多可以泡多久绿豆浸泡时间建议不要超过12小时 。
绿豆一般建议提前浸泡3-4小时即可 ， 也可以提前一夜浸泡 ， 浸泡时间建议不要超过12小时在夏季 ， 如果浸泡时间超过3小时 ， 最好放在冰箱保鲜层中保存 。绿豆浸泡时间长了 ， 首先营养物质容易流失 ， 而且如果存放环境不当 ， 还容易变质 ， 产生对人体有害的霉菌毒素 。
绿豆泡2天2夜还能吃吗绿豆泡2天2夜不建议吃了 。
绿豆泡2天2夜极有可能已经发生了变质 ， 而且营养物质也流失了很多 ， 一次一般建议不要再吃了 。但是如果绿豆已经发芽了 ， 可以将绿豆倒在簸箕中 ， 表面铺上稻草 ， 放在阴暗的地方 ， 每天保持湿润 ， 这样会发出绿豆芽来 。
绿豆用冰箱冻容易煮烂吗绿豆用冰箱冰冻之后 ， 确实比较容易煮烂 。
做法是 ， 先将绿豆用水浸泡1-2小时 ， 然后捞出 ， 放在袋子中 ， 放入冰箱冷冻层冻起来 。将结冻了的绿豆放入锅中直接煮 ， 会更容易熟 。因为绿豆中的水分冷冻膨胀 ， 会破坏绿豆中的组织 ， 令绿豆变得更加容易煮烂 。
喝一个月豆浆会怎么样喝一个月豆浆 ， 可能会有下列情况：
1.豆浆只是一种食物 ， 一些原本身体就很健康的人喝一个月之后可能没有什么变化 。
2.豆浆中富含蛋白质、磷脂以及多种维生素和矿物质 ， 一些原本身体虚弱、消瘦、头发枯黄、免疫力差的人群 ， 在喝了一个月的豆浆之后 ， 由于身体营养得到了补充 ， 会变得更加健康 ， 气色更好 。
【绿豆最多可以泡多久 喝一个月豆浆会怎么样】 3.豆浆还有滋阴润燥、调和阴阳、消热防暑、生津解渴的功效 ， 一些容易上火、便秘、心烦气躁的人群喝了一段时间的豆浆之后 ， 会发现这些情况有所好转 。
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