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冬至是二十四节气之一 ， 流传下来不少的传统习俗 ， 例如冬至吃羊肉 ， 冬至为什么要吃羊肉？立冬和冬至哪天吃羊肉好？下面一起来看看吧！冬至为什么要吃羊肉冬至吃羊肉不仅是冬至节约定俗成的传统习俗 ， 还有很高的营养价值 ， 羊肉中含有大量的蛋白质、铁元素、磷元素、钾元素、维生素等营养成分 ， 同时低脂肪、低胆固醇 ， 食用后有滋补作用 ， 同时会增强身体御寒能力 ， 非常适合冬至补冬食用 。
立冬和冬至哪天吃羊肉好【冬至为什么要吃羊肉 立冬和冬至哪天吃羊肉好】 立冬节气和冬至节气都可以吃羊肉 。
羊肉具有温补作用 ， 还是高蛋白、低脂肪食物 ， 冬天吃羊肉具有补冬作用 ， 冬天常常会觉得手脚冰凉 ， 吃一些羊肉可以促进血液的循环 ， 缓解手脚冰凉的情况 ， 增强身体的御寒能力 ， 而且 ， 食用方式多样 ， 可以满足多种口味 。
冬至吃羊肉还是吃牛肉冬至可以吃羊肉 ， 也可以吃牛肉 。
冬至节气时 ， 温度非常低 ， 身体常常觉得寒冷 ， 吃一些高蛋白的食物 ， 可以提升身体免疫能力、增加身体的御寒能力 ， 羊肉和牛肉都是高蛋白食物 ， 冬至节气时适量吃羊肉和牛肉对身体有诸多补益作用 。
羊肉怎么去腥材料：羊肉、甘草、料酒、生姜 。
方法：
1、将生姜清洗干净、切片 。
2、羊肉切块后放在锅里 。
3、将羊肉、生姜、甘草、料酒一起放在锅里 。
4、加入适量清水 。
5、水开后继续煮三分钟 。
6、然后将羊肉捞起 。
7、清洗干净后进行烹饪 。
哪些人不能吃羊肉1、感冒发烧以及患有高血压、肝病、急性肠炎和其他感染病者忌食 。
2、发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用 。
3、暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食 。
羊肉不能和什么一起吃1、吃完羊肉后不宜马上饮茶 ， 否则可导致排便不畅或大便秘结 。
2、羊肉不可与竹笋、春笋等笋类食物一同食用 ， 会引起食物中毒 。
3、羊肉不可与南瓜、西瓜、板栗等食物一同食用 ， 会令肠胃受损 。
4、羊肉不可与海螺、赤小豆、何首乌、百合等一同食用 ， 会引起不良反应 。
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