然而,在营养成分方面,两者却有很多的相似点 。它们都是低热量和低脂肪的水果,富含维生素C和叶酸 。它们还含有大量的抗氧化剂,帮助消除体内的自由基,预防各种疾病 。
如果你是寻找一种既美味又营养的水果,那么无论是灯笼果还是姑娘果,都是不错的选择 。你可以将它们加到沙拉、烤制、酿造饮料或者直接食用 。无论你怎么选择食用,它们都是美味又健康的水果 。
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