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多喝绿茶可以解暑减肥【多喝绿茶可以解暑减肥，雨前茶】炎炎夏日 ， 各种饮品成了人们的必需品 。 不同的人要根据需要选择不同的饮料 ， 这样才能起到消暑解渴 ， 补充营养流失的作用 。 根据需求的不同 ， 消费者大致可以分为三种：一是喜欢运动的消费者 ， 需要含氨基酸的饮料 。 因为运动消耗热量和体力 ， 葡萄糖可以快速提供热量 ， 氨基酸是蛋白牛抵茶质的成分 。 因此 ， 运动后直接饮用含有氨基酸的饮料 ， 可以促进肌肉蛋白质的合成和肌肉的生长 。 第二 ， 减肥和控制体重的消费者可以选择单丛茶绿茶等茶类饮料 。 最新研究表明 ， 绿茶具有脂肪分解作用 ， 它除了含有维生素C外 ， 还含有儿茶素及单宁酸等多酚类的牛蒡的作用植物性化学因子 ， 而这些多酚类则可以促进脂肪分解 ， 具有控制体重的功能 。 三是希望美肤的消费者应该选择含维生素C的饮料 。 维生素C具有抗氧化功能 ， 补充维生素C ， 可促进消除黑色素 ， 防止黑色素产生及堆积 。 .
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