制法：
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可 。
功效：养颜、益智 。
益智豆浆
用料：黄豆、核桃仁、黑芝麻、清水适量 。
制法：
1、将黄豆浸泡6—16小时 。
2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入家用全自动豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟 。
【青少年健脑吃什么 12款益智健脑食物】功效：益智健脑 。
推荐阅读
- 肾虚怎么调理 夏季该吃啥滋补
- 红提子籽的功效与作用
- 肾阴虚吃什么中药调理比较好
- 什么可以清理肠道排宿便吗
- 胃反酸吃什么中药调理好呢
- 胃不好吃什么中药养胃呢
- 胃窦糜烂吃什么中药好呢
- 怎么样能治好口吃呢
- 青少年适合泡脚的吗
- 8种人不适合吃野山参 山参