生活当中有很多不良的生活习惯 ， 比如憋尿就是其中的一种 ， 它可以影响到我们 ， 人体的新陈代谢 ， 在学生时代的时候 ， 很多人因为上课 ， 就会出现憋尿这样的状况 ， 但是习惯性的边有 ， 也对自己的身体产生了一定的危害 ， 不来了 ， 一下给尿对身体有什么危害呢 ， 希望可以给大家提供一些帮助 。
1.当膀胱内累积到200cc的尿液时 ， 人们会开始有尿意感 ， 这时你若是没有小解 ， 膀胱还是有储存的空间 ， 但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀 ， 并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛 。对于不常憋尿的人来说 ， 这些肌肉会很快恢复弹性 ， 但是若常常强迫性憋尿 ， 这些肌肉会变得松弛 ， 日后很容易有频尿、尿失禁的困扰 。
2. 当你憋了一段很长的时间后 ， 首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉 ， 那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经 ， 如果是经常性的憋尿 ， 或是持续性的憋尿 ， 就很有可能造成神经元永久的受损 ， 也会造成日后出现尿失禁的问题 。
3.膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液 ， 产物欲排出体内的废物 ， 所以尿意中都含有大量的细菌 ， 还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用 ， 在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外 ， 但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低 ， 使细菌有机可乘造成尿路感染 ， 严重的话还会上达膀胱及肾脏 ， 出现急性膀胱炎、血尿等症状 。
4.另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象 ， 当带菌的尿液逆流回肾脏 ， 可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾 ， 不但会影响肾的功能 ， 日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运 。
【憋尿对身体有什么危害呢】以上就是憋尿对身体有什么危害做出的详细解答 ， 为了能够促进人体的新陈代谢 ， 我们应该多吃一些含有水分特别丰富的水果和蔬菜 ， 改掉憋尿的坏习惯 ， 养成一个好的生活作息习惯 ， 养成一个好的饮食规律 ， 这样才能够避免憋尿对我们的身体产生的危害 。
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