1、洗净直接吃 ， 芭乐的果肉营养丰富 ， 可以带皮吃也可以剥皮食用；2、做酱料 ， 芭乐煮熟后可以制成果酱、酸辣酱和果冻等；3、可榨汁食用 ， 将3~4个芭乐榨汁后 ， 加入少许蜂蜜即可食用 。 芭乐味道甘甜多汁 ， 果肉柔滑 ， 果心较少无籽 。
文章插图
芭乐就是番石榴 ， 番石榴是一种适应性很强的热带果树 ， 原产美洲热带 。 约17世纪末传入中国 ， 台湾、海南、广东、广西、福建、江西、云南等省均有栽培 ， 有的地方已逸为野生果树 。
文章插图
番石榴本身富含丰富的营养成分 ， 其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高 ， 另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等 。
【芭乐怎么吃 芭乐的营养价值】
文章插图
番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分 ， 还含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分 ， 食用前需将果实一切为二 。
推荐阅读
- 洪涝灾害的成因 洪涝灾害怎么形成的
- 到延边一定要吃的10大美食
- cad文件转换成pdf格式怎么好转
- 真性近视眼怎么恢复
- 意外怀孕怎么处理
- 九月份吃什么蔬菜对人体比较好
- 咳嗽吃什么好的快 秘方治咳嗽效果超棒
- 上班族吃哪些防辐射的食物
- 晚上玩手机怎么保护自己的眼睛？
- 脱发怎么办 怎么治疗好