文章插图
【情绪太差当心危害生命！】 情绪太差当心危害生命！
研究称 ， 当人们遇到一件事情 ， 从而产生极度悲伤的极端情绪时 ， 如痛苦、失落感等 ， 人们的免疫系统同样也会受到损伤 ， 削弱人体的抵抗力 ， 从而危害人们的生命 。
科学家称 ， 这种背痛的情绪主要影响人们体内的中性粒细胞 ， 使其功能削弱 。我们都知道 ， 中性粒细胞在人体中主要发挥对细菌感染的抵抗作用 ， 如人们患上肺炎等疾病的时候 ， 就是靠中性粒细胞来杀灭人体血液中病毒而痊愈的 。若人们产生了极端的情绪 ， 中性粒细胞会因此而削弱作用从而让人们抵抗力大大降低 。当然 ， 年轻人身强力壮 ， 当情绪受到影响时即使免疫系统受到影响也能够尽快恢复 ， 这可能对人体的影响不会太大 。然而 ， 当人们达到65岁以上时 ， 身体的各项技能已经处于下降状态 ， 如果猛然受到时间的打击 ， 如爱人去世留下自己孤单一人时 ， 他们很可能因此大大降低个人免疫力 ， 从而患上疾病甚至危害生命 。
几句话调整心态拥有好心情
1、多笑笑 ， 会慢慢让自己真的快乐起来 。
2、好好利用在公共场合说话的机会来锻炼自己 。
3、如果周围有人嫉妒你 ， 那么你可以把他从你的竞争者之列排除了 。
4、别为你自己和别人下定论 ， 你所看到听到的可能只是一面 。
5、你有足够的理由佩服每天早起的人 ， 不信的话 ， 你去做 。做到后会发现有很多人佩服你呢 。
6、别怕丢人 ， 追求丢人是一种成功的尝试 ， 至于为此笑话你的人 ， 你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了 ， 你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌 。
7、很多事情别人通知你了 ， 要说谢谢 ， 没有通知你 ， 不要责怪 ， 因为那些事你其实应该自己弄清楚 。
8、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业 。很好听是吗？记住 ， 你们都要努力 。
9、不管别人怎么说大学是个提高综合能力的地方云云 ， 如果你学习失败了 ， 你就什么也不是——不排除意外 ， 处世能力过分出众而成功得人是有 ， 但你考虑好了吗？你会是那个意外吗？
10、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么 。所以 ， 不管当时你多么生气都告诉自己不必这样 ， 你会发现其实真的不必 。
推荐阅读
- 如何缓解郁闷的情绪
- 如何有效控制自己的情绪
- 当你的情绪遭遇障碍该如何缓解
- 这些不良情绪困扰女人健康
- 不同的颜色对情绪有什么影响
- 引发焦虑情绪的原因有哪些
- 忍耐情绪会摧残身体健康！
- 遭遇挫折如何安然度过情绪低谷
- 如何调节自己的不良情绪
- 情绪对身心健康的影响有哪些