很多人就是属于怕冷的类型 ， 而且这种怕冷是比平常人更加明显的 ， 这个时候就需要考虑一下自己的身体状况了 ， 因为很多时候阳气不足 ， 就容易怕了 ， 所以我们只有先了解真正的原因 ， 这样才能够选择最好的方法去调理自己的身体 ， 更好地缓解这种怕冷的现象 ， 下面就是身体特别怕冷的解决方法 。
典型的阳气不足的表现 。身体内的寒气很重 ， 所以会怕冷 。当有风吹过的时候 ， 需要带走身体的热量 ， 所以会觉得更加的冷 ， 而风过来的这种冷 ， 会让人感觉没有力气 。这种情形需要补充阳气 ， 阳气补起来后 ， 就会得到缓解 可能是肾虚的表现 。人的手脚冰凉是因为血气不旺 。而血气不旺是肾虚的表现 。吃一点补肾 ， 和活血的药或是食品 。
多摄入富含铁质的食物 ， 如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜 。多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物 ， 可提高御寒能力 。
差不多 ， 前一段时间我也是 ， 好像是受凉了吧 。呆在空调房里一分钟都难受 ， 宁愿到太阳底下暴晒 ， 拿点养胃 ， 补血的药吃吃没事了 。
【身体特别怕冷的原因是什么】如果你发现自己的身体 ， 也受到一些不利因素的影响 ， 或者属于典型的阳气不足 ， 那么就应该注意 ， 以上所介绍的这些调养方法 ， 帮助自己更快的调理自己的体质状况 ， 从而有效地避免怕冷 ， 或者是其他的不良有问题发生 。
推荐阅读
- 蜈蚣咬伤的治疗要怎么办
- 身体这处有条缝竟会漏财
- 冬季身体干燥该怎么办呢
- 胆囊炎对身体有什么危害呢
- 跑步时小腿肌肉疼痛怎么办
- 甘油三酯高对身体的危害呢
- 静脉曲张对身体的危害有哪些
- 消化不良专科检查与身体症状是什么
- 肛裂对身体有什么危害吗
- 肝血管瘤对身体的危害大吗