一般工作人员中有百分之十报 告说在过去一年中出现过抑郁症，在这一领域发生抑郁症的女性差不多有百分之十五 。
这是一个常常不需要感谢的职业 。不仅要面对人们的粗鲁行为，还要付出很多 体力 。当人们抑郁的时候，很难有力量和动力去工作，如果此时你又不得不工作，困难之大可想而知 。
3、医护工作者
医护工作者包括医生、护士、治疗师和其他最终付出很多回报甚少或者没有的职业 。医护工作者工作时间长，没有规律，而且别人的生命往往攥在其手上 。
其压力之大，非几张图表所能表示出来 。医生每天要面对疾病、死亡并和患者家属打交道 。这个职业能让人对整个世界的看法发生变化，那就是这是一个比较让人悲伤的世界 。
4、教师
对教师的要求似乎在不断提高 。很多教师下班后还要工作，甚至将工作带回家中 。
在很多地区，教师要学会多付出，少回报 。压力来自不同方面——学生、家长和要求达标的学校，他们的要求各种各样 。
这让教师很难做他们自己的事情，更难记住他们当初投身这个领域的理由 。
5、维护和地勤人员
什么东西出了问题的时候才有人找你，你感觉如何？这基本上就是维护人员每天要面对的工作 。他们工作没准点、没季节或者没时间表，上夜班则是司空见惯 。
经常给人收拾烂摊子，工作难度大，可是薪水却不高 。这个职业流动性很强，用同事的话说，这类工作人员很孤独，而且工作还有危险 。
如何预防抑郁症
做到三个不
对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心 。遇到困难时不要生气，不要急 。
学会减压不生气，保持心理平衡
平时善于处理困扰，遇到压力善于排解，我们无法主宰世界，但是却可以调节自己的情绪，使自己每天拥有一份好心情 。
受气时要学会排解，记住：别人气我我不气，气出病来不好治，气之危害大可惧，不气不气真不气 。
如对上司、同事、配偶和子女不中听的话不要太认真，太敏感，不要生气，不后悔 。
金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无故 。对过去做错的事不要老是后悔，吸取教训不重犯就可以了;不担心 。对将来可能出现的困难不要过分担心，走一步是一步 。
要设法睡好觉
只要能睡好觉，就能预防抑郁症 。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决 。
多到户外活动
研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物 。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动 。
适当作些保护，避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，以避免生气 。
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