4、冷战3天之后，寻求沟通
以上的步骤都是为现在作准备，当你冷静3天之后，男朋友如果还没有找你，而你也知道是你自己错了的话，那么就开始着手沟通吧 。
沟通的过程中千万记得要保持一种不卑不亢的态度，不要因为对方的冷漠失去信息，从而低声下气，也不要因为对方的理直气壮而怒气冲冲，你要做的，仅仅是把事情摊开说明白 。
男生该怎么办
1、事实上，一般来说，男生是冷战的根源
但是，如果是女生主动和你冷战了，你不能慌，你要知道，事情很好解决 。说几句甜言蜜语即可，女生要的就是你哄她 。
2、控制时间
若是你主动冷战的，请你也要站在女生的角度想 。
处于冷战时期的男女，一般是女生更为难受，因为女生更会胡思乱想 。所以，冷战的时间不能太长，毕竟，女生的忍耐度是有限的，她很可能会崩溃，所以，点到为止就好 。
3、主动认错
男生和女生不一样，男生通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而，会让对方更加的依赖你 。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情 。
4、沟通时要柔情
如果女生来找你寻求解决方法，这个时候，你的态度千万不能还是以硬碰硬，适当的柔和下来，有助于双方以一种更加感性的方式来解决问题，这样会避免触犯到彼此的棱角 。毕竟女生先找你，说明她还是很愿意和你和好的，若是遭遇到你的冷眼回报，恐怕女生会受伤很深 。
和朋友冷战怎么办？
生活并不总是一帆风顺的，出门在外，朋友占据了心灵生活的很大一部分 。时间久了，磕磕绊绊总也免不了，有喜悦就会有眼泪，有热情也容易发生冷战，和朋友冷战了怎么办呢？
1、主动上前给她/他一个拥抱
其实，你们愿意冷战是因为还在乎着对方，只是放不下面子或者心结没有解开，以为对方没有那么在意自己 。这时候什么语言也比不上一个温暖的拥抱，相信对方也不会拒绝如此亲密的互动 。
2、给她/他打电话
冷战的时候双方都会变得很敏感，不管是朋友之间还是恋人之间，都会变得多疑小心眼，甚至莫名看对方不顺眼，这时候不妨打个电话给她/他，冷静的谈谈冷战的原因及解决的方法，避免下次再因为同样的事情闹矛盾 。
3、写封道歉信
怎么说呢，有时候文字绝对比很多其他的语言更具有说服力，也更能让对方明白你的心意，如果你恰好还会绘画，不妨画点表示你歉意的图示，相信她/他看完之后再不会生气了 。
4、QQ留言板或者说说或者微博公开/私信、短信道歉
现代电子科技很发达，也出现了很多朋友面对面仍用聊天工具交流的现象，如果你实在开不了口，那就QQ说说、留言板、微博、私信、短信公开道歉吧，切记不要删除，以后还可以用来回忆 。
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