目录：
第一章：你的婚姻有致命伤吗
第二章：猜疑让爱渐行渐远
第三章：被爱情伤害后 如何走出悲伤
爱情的开始总是美好而甜蜜的，日渐熟悉的两个人，会因为猜忌让爱渐渐远去，也有的人会最终走向婚姻的殿堂，在婚姻中如何避免爱情的致命伤呢？
你的婚姻有致命伤吗
曾有人这样形容爱情和婚姻：“爱情是花，婚姻是果实 。花总是美丽的，果实却不一定都是美好的 。”美国华盛顿大学的心理学教授约翰-哥特曼经过20年的研究后发现，失败的婚姻中存在4个常见的致命伤，如果不引起重视，爱情这朵美丽的花的确有可能结出苦涩的果实 。
对人不对事：尖刻的人身攻击
结婚半年后，白娜开始对丈夫江彬的很多生活习惯看不顺眼，总免不了指责对方 。慢慢地，两人的感情开始变淡 。白娜想不通，曾经那么炽热的感情怎么因为这点小事就降温了 。
其实，白娜对丈夫的指责中包含了一个婚姻中常见的致命伤：尖刻的人身攻击 。“怎么没洗碗？又过了一夜了 。”——埋怨 。“你的袜子不用洗了，可以直接当生化武器了，你这么聪明怎么就没当成科学家呢？”——人身攻击 。
适当的埋怨只针对某个事件，比如“怎么没洗碗？又过了一夜了”，这针对的是江彬不好的生活习惯 。而人身攻击并不针对具体的事件，而是攻击对方的人格，“你的袜子不用洗了，可以直接当生化武器了，你这么聪明怎么就没当成科学家呢？”
面对白娜的指责，江彬回击道：“我哪有你聪明，比你聪明的人世界上恐怕没几个吧！”原本是因为没洗袜子发生的争吵却变成了人身攻击，模糊了争吵的焦点，最终的结果就是使冲突升级 。
就是看不起你：蔑视
结婚1周年纪念日时，白娜和江彬又爆发了激烈的争吵，原因是江彬图便宜，买了不新鲜的水果 。面对白娜的数落，江彬小声说：“你就不能稍微宽容一点吗？”“宽容？”白娜不屑地回答：“就你这抠门样儿还要我宽容？我当初真是瞎了眼，找了你这样的男人！”婚姻中的另一个致命伤——蔑视出现了 。
蔑视带来的坏处要比人格攻击更加严重 。因为当一方蔑视自己的伴侣时，她(他)的眼里已经看不到对方的任何优点了 。有时蔑视完全可以不用语言表达，轻蔑地笑、翻白眼、撇嘴就能将贬低对方、抬高自己的意图表现得淋漓尽致 。
本能的保护：防御性姿态
通常当人身攻击和蔑视相继出现时，防御性姿态就会接踵而至 。
再看白娜和江彬的婚姻，当无休止的争吵一再出现时，两个人都开始摆出防御反击的姿态，比如拒绝承担责任，无论发生什么事情，自己总是没错的一方：找借口，发生的事情都是别人的错，或者外部环境造成的;互相指责，因为一点小事就责怪对方，使争吵升级 。
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