在夫妻关系中，保持自我是婚姻幸福的秘诀之一 。许多人婚后不仅放弃了自我，也要求对方放弃自我，要求两个人融入一个为婚姻而建立的“第三体”中 。其实，这种为了爱而牺牲自我或让对方也牺牲自我的做法是不可取的 。
心理学家介绍了一些帮助人们保持自我的做法，如定期“撇下”伴侣，只和好友们聚会;坚持写日记，只记录自己的兴趣和爱好;每天花10分钟独处，闭上眼睛，回想给自己留下深刻印象的人物、地点和事件，它就像是一个漫长旅行中的路标，会帮你确定“我是谁” 。
【国学大师称婚姻也有等级】结语：夫妻本是两个最亲密的人，不要因为生活中的点点摩擦而破坏你们的感情 。当夫妻意见不一致时，大家都能够冷静一下，多替对方想一想 。(文章原载于《汕头都市报》、《青年时讯》、《汕头日报》，作者：蓝青、徐澄、建一，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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