是病不是病 你说的不算( 四 )


“诊断”及表现:
尖锐物体恐惧症 。物体恐惧症的一种,指对一些尖锐的物体感到无法控制的恐惧 。医学界已知恐惧症似乎有遗传性,假使父母中有一人曾患恐惧症,则子女可能也有患此症的倾向,但未必是同一种恐惧症 。
有些怪癖只是习惯不是病
你是不是有一些怪行为,自己也没法解释,还担心是不是得了啥什么病 。或者听朋友谈起他(她)的某种恐惧症,你立马发现自己也有类似情况 。对此,心理医生的回答是,只要没有影响正常生活,都属正常 。
A.有些“症”不靠谱
社交恐惧症、电话恐惧症、黑暗恐惧症……网上一搜,各种恐惧症,七七八八一堆 。其实许多“症”在医学上都不成立,目前医学上有正式叫法且有研究的包括强迫症、幽闭空间恐惧症、场所恐惧症、不安腿综合征等,其他那些症大多都是网友自己总结出来的,纯属好玩 。严格来说每种症都有一定的标准,不是你认为自己是什么症就是什么症的 。比如强迫症就分好多种,拿最常见的来说,有些人出门总觉得门没锁好,要回去看看 。如果回去一次,这属于正常的行为,只是确认一下,而有强迫症的人往往要回去七八次,甚至十几次,这样就是病了,要找医生了 。还有幽闭恐惧症,不是所有害怕呆在狭小空间的都是幽闭恐惧症,只有那些害怕得必须得逃走的才是 。
B.心理素质好的就不会“对号入座”
有些人一旦发现自己有怪行为,就担心是不是身体出了状况,还有人觉得这跟胆量有关 。实质上与这些都无关,主要还是一种心理暗示 。就好比最近说得比较多的密集恐惧症 。在这个说法被提出之前,可能很多人不知道自己看到密集的东西会有什么反应,结果有人把这个当事说,你就觉得真是这样的,然后再看这类东西,心里毛了,头皮也麻了 。甚至有人连草莓、杨梅都不敢看了,那么你以前吃这些东西的时候有心里发毛过吗?所以很多时候,是自己把自己给带沟里去了 。另外,心理素质的好坏,也有一定影响 。心理素质好一点的人外界的影响对他相对就小一些,也不太会“对号入座” 。
C.不影响生活的都属正常,改不改无妨
那这些古怪的行为要不要改?怎么改呢?如果不妨事的话,改不改无所谓!如果真是已经成症了,就是病了,那么病人的心里肯定不好受,这说明已经对他的生活造成很大影响了 。这类人,你不用说,他自己也会寻求办法,会看心理医生 。如果只是一些小问题,比如喜欢抖腿啊,爬楼梯喜欢数台阶啊,拿了东西一定得原样放回原位啊……这些可能只是在旁人眼里比较怪,但如果你很享受这些行为,又觉得不会影响生活,OK,那你就继续好了,有什么关系?所以有些人说想改改不掉,其实也是借口,是本来自己不想改 。还是那句话:平常心对待,别太当回事,有时这只是一种习惯,如果没有对生活造成影响,都是正常的!

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