落枕似乎现在已经成了我们大家很头疼也很普遍的一个问题 ， 大家都有在第二天不知不觉感到脖子疼或者不敢转到的情况 ， 一些朋友甚至治都很难治 ， 没有理想的治疗效果 ， 对此很头疼 ， 其实落枕的治疗方法有很多 ， 只要大家坚持的去治疗 ， 然后多加调整自己睡眠时候的姿势 ， 落枕这个问题还是可以解决的 ， 那下面我们就来说一下落枕的治法都有哪些吧 。
(1)按摩：立落枕者身后 ， 用一指轻按颈部 ， 找出最痛点 ， 然后用一拇指从该侧颈上方开始 ， 直到肩背部为止 ， 依次按摩 ， 对最痛点用力按摩 ， 直至感明显酸胀即表示力量已够 ， 如此反复按摩2～3遍 ， 再以空心拳轻叩按摩过的部位 ， 重复2～3遍 。重复上述按摩与轻叩 ， 可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛 。
(2)热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用 。必须注意防止烫伤 。
(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等 ， 痛处擦揉 ， 每天2～3次 ， 有一定效果 。
(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处 ， 每天更换一次 ， 止痛效果较理想 ， 但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制 ， 孕妇忌用 。
(5)耳针：耳针埋穴于颈、枕区 ， 以食指尖按压上述耳穴5～10分钟 ， 或以食指端按摩上述耳穴 。
(6)针刺：不能前后俯仰者 ， 取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者 ， 取肩外俞、后溪、风池穴 。一般可取悬钟穴 ， 位于足外洞上三寸 ， 针4～5分 ， 灸3～7壮 ， 亦可按摩此穴 ， 每次15分钟 。
(7)口服去痛片1片 ， 有临时止痛之效 。
(8)改变睡眠姿势 ， 调整枕头高低 ， 自己扭动脖子 。
(9)如为颈椎病引起 ， 在体疗科医师指导下 ， 进行家庭自我颈椎牵引疗法 。
(10)落枕严重者 ， 局部注射0.25%奴夫卡因10毫升 ， 止痛效果明显 。
【落枕的治法有哪些】上述就是我们所说的关于落枕的治法都有哪些这个问题的回答 ， 大家可以看出 ， 落枕的治法还是相当多的 ， 有的朋友说也曾试过但没有什么效果 ， 其实这些效果都是在治疗结果中比较实用的方法 ， 前提是必须坚持去治疗才可以达到一定的效果 ， 大家可以赖试一下 ， 希望在此能帮到大家 。
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