睡觉之前 ， 都是要洗脸的 ， 脸部干净一些 ， 整个人才能保持放松 ， 让自己更快进入睡眠 。 同时晚上也是皮肤进行自我修复的时间段 ， 所以说 ， 睡前要做好护肤措施 ， 才能确保皮肤变好 。 那么睡前如何保养对皮肤好呢?不要着急 ， 想要好皮肤的话 ， 快随幽兰花香一起来看看 。
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睡前如何保养对皮肤好
一、务必要卸妆
现在喜欢化妆的女人有非常多 ， 因为化妆可以遮盖脸上的小瑕疵 ， 比如说痘痘 ， 斑点 ， 让脸变得更白更精致 。 但是不管是化浓妆还是淡妆 ， 都要往脸上涂抹许多的化妆品 ， 这些化妆品堆积得越多 ， 皮肤就越不容易透气 ， 也就越容易堵塞毛孔 。 时间长了以后 ， 会损伤皮肤的 。 对此 ， 睡觉之前必须要卸妆 ， 让脸部皮肤没有负担 ， 才能进行自由呼吸 。
二、敷补水面膜
【爱美的女人必会的睡前护肤方法】白天经过了阳光的照射 ， 皮肤中的水分会大量流失 。 若是不及时为皮肤补水的话 ， 那么皮肤就会变得越来越干 ， 而且也会变得很粗糙 ， 犹如树皮一样 。 为了给皮肤补水 ， 建议洗完脸之后 ， 要记得敷一张补水面膜 。 敷完揭下面膜之后 ， 要用手轻轻按摩皮肤 ， 让皮肤更好地吸收面膜精华 ， 帮助皮肤补水补营养 。 敷完面膜之后 ， 还要记得涂抹水乳、保湿面霜之类的护肤品 ， 这样子才能更好地锁住面部皮肤中的水分 。
想要皮肤保持最佳状态 ， 除了要做好外部保养之外 ， 还需要内调 。 比如说在睡前吃一些富含胶原蛋白、维生素C的保健品 。 这样子当人体进入睡眠之后 ， 肌肤就能够吸收保健品中的营养 ， 促进肌肤修复 ， 让皮肤变得更加有弹性 ， 进而让皮肤越来越好 。 当然 ， 要记住的是 ， 保健品不是吃得越多越好 。 所以说 ， 选择保健品的时候 ， 同样功效的产品 ， 选择一种就够了 ， 别贪图量多 。
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