肝气郁滞要怎么办才好?

相信在日常生活中我们有很多朋友都偶会出现暴躁易怒的情况,其实,除了脾气性格的原因,还有很大一部分是因为生理问题,也就是我们所说的肝火旺 。肝火旺又叫肝气淤滞,肝气在体内长期代谢不出去导致我们的内分泌失调 。这就是肝气郁滞 。那么,如果出现这种情况我们又该怎么办呢?
定义
肝气郁结症又称肝气郁滞,是因肝的疏泄功能失常引起气机失调所致的病证 。多由精神刺激、情志抑郁或其他脏腑病证长期不愈,影响了肝的疏泄功能而致 。本症以气郁、气滞等气机失调的病理为特点,常因部位不同而见不同的临床表现 。主要临床表现:情志抑郁,急躁易怒,喜叹息,胸胁少腹胀问或窜痛 。或自觉咽中有物吐之不出,咽之不下,俗称“梅核气” 。
病因
肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒 。气郁生痰,痰随气升,搏结于咽则见梅核气,积聚于颈项则为瘿瘤,气病及血,气滞血瘀,冲任不调,故月经不调或经行腹痛 。气聚血结,日久成啯瘕积聚 。
建议药方
方药1:本方具有行气温中、散寒化湿、疏肝解郁的功效 。适用于气机郁滞、寒湿中阻及伴有肝郁症象者 。方中以木香、砂仁、苍术、厚朴、甘草(即香砂平胃散)行气温中,散寒化湿;配伍台乌药、生姜、枳壳以增强温中理气的作用;香附、青皮疏肝理气解郁 。
若寒甚,腹痛较剧,得温症减,肢冷者,可加高良姜、肉桂温中理气止痛 。若兼有热象,口苦,舌质红者,去台乌药、苍术,加吴茱萸、黄连,泄肝清热 。老年体虚,或兼见神疲、乏力、便溏者,可加党参、白术益气健脾 。
【肝气郁滞要怎么办才好?】由此可见,这种情况在日常生活中并不少见,因为现代人不健康的生活方式,我们的内分泌失调也是很常见的事情 。重要的是出现这个问题我们该怎么调理 。与此同时,小编建议,一定要在日常生活中保证乐观的心态,才能保证健康 。

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