半月板是人的身体比较脆弱的地方 ， 一些专业的运动员和平时从事一些体力劳动的工人们 ， 都经常的会出现半月板损伤的情况 。而如果半月板伤的比较严重的话 ， 需要很久的时间才能休养过来 ， 这是大家都不愿看到的情况 。而半月板损伤后就要治疗 ， 那么 ， 半月板保守治疗的方法怎么做？对此请看下文详细的介绍 。
半月板损伤多由扭转外力引起 ， 当一腿承重 ， 小腿固定在半屈曲 ， 外展位时 ， 身体及股部猛然内旋 ， 内侧半月板在股骨髁与胫骨之间 ， 受到旋转压力 ， 而致半月板撕裂 。扭伤时膝关节屈曲程度愈大 ， 则撕裂部位愈靠后 ， 外侧半月板损伤的机制相同 ， 但作用力的方向相反 ， 破裂的半月板如部分滑入关节之间 ， 使关节活动发生机械障碍 ， 妨碍关节伸屈活动 ， 形成“交锁” 。
半月板损伤可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部 。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形 ， 甚至破碎成关节内游离体 。分类有：边缘撕裂 ， 横行撕裂 ， 纵行撕裂 ， 水平撕裂以及前后角撕裂 。严重创伤病例的 ， 半月板 ， 十字韧带和侧副韧带可同时损伤 。
半月板损伤后 ， 膝关节有剧痛 ， 不能自动伸直 ， 关节肿胀 。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤 。
半月板损伤保守治疗：
1、半月板损伤初期的卧床静养很重要 ， 如果有条件 ， 要绝对卧床 ， 同时患部做固定 。
2、西医都说半月板的血运不足 ， 吃药没有什么帮助 。
【半月板保守治疗的方法怎么做】3、小驳骨草按摩膏对于半月板损伤、滑膜炎所致的疼痛等症 ， 有一定的作用 。
4、营养 ， 这个很重要 。恢复的过程需要足够的营养 ， 骨头汤之类的 ， 但发物不要吃：公鸡、鲤鱼、还有海鲜 。
半月板保守治疗的方法怎么做？半月板保守的治疗的方法主要还是以多休息和平时的按摩为主 ， 也可以贴上一些膏药来进行缓解 。还有就是在饮食上要注重营养的补充 ， 可以多喝点骨头汤 ， 患者不要经常的走动 ， 多在家休养一段时间一般身体就慢慢的恢复了 。
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