为了提高自己的成绩，运动员们每天都要不断的去锻炼，而很多种运动都是需要运动员不断的跑动的，如短跑和踢球打球等等 。但是在不注意的情况下，一些运动过程中的损伤也是经常的发生的，而半月板的磨损就是很常见的情况 。那么，半月板磨损治疗方法有哪些呢？对于这种磨损的治疗方法，大家一起来看看下面的相关介绍 。
保守治疗
传统治疗方法主要通过按摩等促进局部血液循环，使疼痛症状得到缓解，但是由于传统治疗无法从根本上解决问题，无法彻底治愈半月板损伤 。
传统外用药治疗
传统膏药：半月板损伤属于无菌性炎症 类，普通膏药只能起到活血化瘀的作用，不能消除无菌性炎症，治疗半月板损伤是没有效果的 。目前效果比较好的济愈堂的月板健骨舒络贴能彻底治愈半月板损伤带来的疼痛和不适 。
理疗治疗
针灸拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用，对于 心脑血管疾 病的后遗症、风湿类风湿后期康复效果显著 。但只是辅助治疗;半月板损伤与一般的关节痹 症不太相同，它主要是关节发生无菌性炎症，简单的活血化瘀、舒筋通络根本无法从根本上祛除无 菌性炎症 。
按摩治疗
1松筋法：术者于膝关节周围软组织采用点按松解，分筋理顺法3～5分钟膝关节后侧可用俯卧位 。
2理髌法：术者于髌骨体上先用揉髌法用拇指于髌骨上揉动，然后于髌骨周围刮理 。
3扩膝法：术者活动膝关节数次，使一手前臂置于膝关节后侧做支点，将膝关节尽量屈曲，然后去掉作支点的手臂，再直接屈曲膝关节2～3次 。
【半月板磨损治疗方法有哪些呢】半月板磨损治疗方法有哪些呢？半月板磨损的治疗方法相当的多，现在已经给大家进行了很多的介绍 。患者一般都经过药物治疗和日常的按摩理疗的方法来慢慢的恢复身体，这需要一定的时间耐心的等待，不可急躁，否则是得不偿失的 。每天按时的休息，少走动，加强营养的补给 。
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