身体出现疼痛的时候总是会让我们饱受痛苦 ， 其中尾椎骨上方疼痛就是很多经常久坐的人都经历过的 ， 出现这样的症状严重的影响这我们的正常工作和生活 ， 有很多人会在出现疼痛的时候服用止疼药进行缓解 ， 这样只能达到治标不治本的效果 ， 并且止疼要对身体还有一定的刺激性 ， 下面一起了解下尾椎骨上方疼痛怎么办 。
尾椎骨上方疼痛怎么办
【尾椎骨上方疼痛怎么办】1.避免过劳 ， 矫正不良体位.
2.适当功能锻炼 ， 如腰背肌锻炼 ， 防止肌肉张力失调.
3.理疗 ， 按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效
4.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得 ， 一粒 ， 每日两次 ， 氯唑沙宗2片 ， 每日三次 ， 苏打片4片 ， 每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 ， 副作用是对胃有刺激 ， 患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸 ， 壮腰健肾丸 ， 小活络丹.
5.封闭疗法：有固定压痛点者 ， 可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭 ， 效果良好. 或用支川疗法 ， 效果也不错.（具体可咨询当地疼痛科医生）
6.手术治疗 ， 对各种非手术治疗无效的病例 ， 可施行手术治疗（小针刀等）.
7.预防：三分治七分养！！！
加强腰背肌锻炼 ， 以促进气血流通 ， 增强腰部筋肉的力量.可作前俯后仰 ， 左右侧屈 ， 风摆荷叶 ， 仰卧举腿 ， 飞燕点水等功 ， 并可结合广播操 ， 太极拳等.
尾椎骨上方疼痛怎么办是很多在饱受疼痛折磨的人最想知道的问题 ， 一般出现这样的情况一定根据病情选择适合自己的治疗方法 ， 另外平时在生活中也要调整好生活习惯 ， 要多注意休息 ， 并且尽量避免久坐 ， 同时坐着的时候要有规范的坐姿 。
推荐阅读
- 尾椎骨两侧疼是什么情况
- 尾椎骨疼痛治疗方法是什么
- 尾椎骨疼怎么治呢
- 尾椎骨疼痛怎么治呢
- 尾椎骨摔伤的症状有哪些
- 尾椎骨末端疼痛的原因有哪些
- 尾椎骨脱臼怎么办
- 尾椎附近痛是什么情况
- 尾椎骨突然疼痛是什么情况
- 尾椎骨折愈合时间为多久