很多朋友都以为，患上肩周炎这个病症多数发生在中老年人身上，但是随着研究调查，发现如今患有肩周炎的患者越来越年轻化 。所以在平常生活，我们一定要经常活动肩部 。但是如今已经有很多的朋友患上了肩周炎，那么生了肩周炎怎么办呢？下面我们就来了解一下 。
肩周炎的主要临床表现是：患侧肩部在急性期可有剧烈疼痛，肌肉痉挛时疼痛加重，往往在夜间加重，一般1～4周后转入慢性期，疼痛减轻 。出现肌肉痉孪及关节功能障碍，梳头、穿衣、举臂向后系带均感到困难 。究其原因是多方面的，主要是由于肩关节周围软组织的慢性劳损或急性创伤，如挫伤、脱位等可引起肩关节周围软组织粘连，此外，颈椎病、冠心病、精神因素、肩部受寒、体内有感染病灶、内分泌功能紊乱等亦是肩周炎的诱发因素 。
防治措施：
（1）保护肩关节：为防止肩关节肌肉、组织损伤，在做超负荷运动时，应充分活动上肢，如甩手、做俯卧撑动作，平时要注意防寒保暖 。
（2）中药祛风活血对本病有较好的疗效，如风湿灵、活络丹、舒筋丸等药服用 。
（3）自治法：如甩手、划圈、摸头、牵拉、药物熏洗、温水浴等，只要坚持不懈，均能获得满意的疗效 。
（4）家庭按摩疗法：本法易学且疗效佳，适用于家庭治疗 。其法是先用滚法施于肩周炎患者肩部内外上下，反复进行按摩可促使肩部肌肉放松，增加血液循环 。
【生了肩周炎怎么办呢】患上肩周炎，肩膀处，经常会出现酸痛僵硬的情况，而治疗肩周炎也需要一个长期的过程 。不少的患者由于长期治疗无效，常常提出生了肩周炎怎么办的问题，那么对于这个问题，患者朋友不要过于担心，及早的治疗肩周炎，治愈的几率还是很高的，建议患者可采用按摩，针灸等治疗方法 。
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