鸡皮肤 ， 西医学名：毛周角化症 。是相当常见的皮肤性问题 ， 很多程度上是因为遗传原因 。很多人因为患上了鸡皮肤而闷闷不乐 ， 郁郁寡欢 。其实鸡皮肤不是严重的问题 ， 而且也是可以解决和治疗的 ， 下面介绍几种比较简单、易于操作的去除身上鸡皮肤的办法 ， 供大家参考 。
①温和去角质：因为“鸡皮肤”与角质变厚有关 ， 所以温和地去角质是必要的 ， 但一定不可过度 。去角质有很多方法 ， 我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体 ， 都能达到去角质的效果 ， 只是 ， 每天这么洗 ， 会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不 ， 而变得更薄更干 ， 反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害 。我们皮肤的角质更新周期为28--45天 ， 所以这么猛的去角质 ， 1--1个半月做一次就够了 。
②去角质还有比较温和的方法：是用浴盐(食盐也有去角质功效 ， 但其中的钠会令皮肤干燥 ， “鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好) 。可以用浴盐泡澡 ， 也可先将浴盐用热水溶解了 ， 然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应) ， 在淋浴时用 。用浴盐泡澡时 ， 还可加入玫瑰和檀香精油 ， 去角质的同时还能滋润皮肤 。
③欲速则不达：一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快” ， 但是用手挤、抓、抠 ， 会使毛孔周围的组织水肿 ， 这样毛孔开口变得更小 ， 更容易堵塞 ， 会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤 ， 更会造成发炎和色素沉淀 。所以千万不要去抓、去挠 。
【身上鸡皮肤怎么去除呢】鸡皮肤不管从什么原因看 ， 都是十分常见的皮肤性问题 ， 患者不必多虑 ， 不必为了鸡皮肤过分地困扰 。以上为大家介绍了几种比较简单、实用的去除身上鸡皮肤的办法 。其所需药材等都是比较容易获得 ， 操作也十分简单 。希望大家能够受用 。
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