现在工作的需要，使用电脑已经成为了常态，所以许多人每天都要面对电脑的辐射 。而电脑辐射对于人体的危害是非常大的，经常接收电脑辐射的人，脸上常常会有色素沉着的出现，皮肤也会早早的出现衰老的症状;眼睛也常常会因为电脑辐射的刺激，出现干涩等问题 。那么，有什么办法可以抗辐射吗？
饮食上要多选择防辐射食物 。上次听说有的朋友经常早上能生吃一根胡萝卜 。胡萝卜的好处之一就是含有天然的防辐射因子—胡萝卜素 。也是一种抗氧化成分，多吃不仅能保持年轻焕发活力，更重要的是可以让皮肤水水嫩嫩的，不用再担心电脑辐射啦 。还有一种就是下午经常喝一杯绿茶或柠檬水等，但记得一定不能空腹喔 。饭后两小时 。
可使用防辐射面罩 。现在流行推出一些专业的防辐射面罩，其效果还是有的，能够把眼睛和鼻子露出来，而且材质好的透气性能也比较好，平时我在家时偶尔也用用，感觉不错 。当然一定要购买材质舒适的哦，不然带着也会很难受 。
做好护肤隔离措施 。亲爱的美眉们，BB粉可以少擦，但防晒系数好的防晒霜或者隔离霜一定不要忽视喔，尤其是眼睛周围，面对电脑时间久了很容易产生干燥的细纹 。T型区部位也容易油腻 。擦透气性好而且还能隔离辐射的防晒霜是不错的选择 。
电脑亮度要合适，脸部与电脑保持一定距离 。上网前或者工作时尽量把电脑亮度调到最合适的范围，既不能太亮也不能太暗，太暗反而伤视力，太亮辐射也会大，我一般就是调成专家建议的比例：色调：85 。饱合度：123 。亮度：205，还设置一个绿色背景图 。亲们也可以试试哦 。
【电脑防辐射有哪些呢？】因为工作的需要，使用电脑不可避免，但是为了减少电脑辐射对人体的危害，在平时一定要注意上述四点内容，尽量的做的这些，就可以有效的防辐射 。除了这些以外，还可以在电脑前放上一些防辐射植物，比如仙人掌等，这样也可以有效的减少辐射对于身体的伤害 。
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