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立春养生的原则：起居上要做到夜卧早起 。春气通于肝气 ， 春季正养肝 。立春切忌忧思恼怒 ， 要做到心胸开阔、乐观向上 ， 保持愉悦的心境 。饮食方面 ， 宜食辛甘发散之品 ， 不宜食酸收之味 。
立春 ， 农历二十四节气中的第一个节气 。立春是从天文上来划分的 ， 即太阳到达黄经315°时 。立春是中国民间重要的传统节日之一 。“立”是“开始”的意思 ， 自秦代以来 ， 中国就一直以立春作为孟春时节的开始 。所谓“一年之计在于春” ， 春是温暖 ， 鸟语花香；春是生长 ， 耕耘播种 。
【立春节气养生原则是什么】
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