如果我们在以往的生活很少出现头晕头疼的情况 ， 而在近期出现头晕头疼的情况 ， 首先要注意一下 ， 我们的最近的饮食和起居问题 ， 因为如果经常食用一些容易引起上火的食物 ， 也会引起头晕头疼 ， 工作压力大、经常熬夜、心情不好等等都会引起头晕头疼的症状 。一般情况下经常一段时间的休息便会自行缓解 。
临床常见的主要因素有以下几类：
(l)血管扩张：颅外动脉扩张最常见于偏头痛及额动脉炎 。颅内外急慢性炎症时 ， 病原体及其毒素可引起血管扩张性头痛；代谢性疾病、中毒性疾病、脑外伤、癫痫发作后、高血压脑病、大量服用脑血管扩张药等均可引起血管扩张性头痛 。
(2)血管被牵引、压迫或伸展移位：颅内占位性疾病；急性脑膜炎和脑炎、中毒性脑病、脑水肿、脑积水、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或囊虫的压迫堵塞造成脑脊液循环障碍等所致的颅内压增高；还有见于腰穿、腰麻后脑脊液流出较多 ， 颅内压下降 ， 导致颅内静脉窦及静脉扩张引起的头痛 。
(3)脑膜受刺激引起头痛：颅内急、慢性炎症性渗出物(如腹膜炎等) ， 或出血性疾病(如蛛网膜下腔出血等)的血液刺激脑膜 ， 或脑水肿使脑膜及血管受牵拉而产生头痛 。
【为什么最近老是头晕头疼】(4)神经刺激：脑神经(如三叉神经等)、颈神经炎症及压迫、移位等均可引起相应的神经痛 。
(5)头颈部肌肉痉挛性收缩引起头痛：头颈部肌肉紧张、炎症、局部肿块、慢性脓肿等颈部疾病 ， 反射性地引起颈肌痉挛、持久收缩 ， 导致头痛 。如颈椎病变引起的头痛 ， 又称肌肉收缩性头痛 。
(6)头部附近器官的放射性或牵涉性头痛：常见于眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变 ， 可扩散或反射到头部而产生头痛 。
(7)其他原因所致：常见有心因性头痛 ， 主要由于精神或情绪因索引起的头痛 ， 如常见的神经官能症性头痛、癔病或抑郁症等 ， 还有一些如“游泳镜性头痛”、良性咳嗽性头痛、冷刺激性头痛以及与性活动有关的“性交性头痛”等 。
如果我们在平时出现不明原因的头晕头疼时 ， 应该及到医院进行一些相关的检查 ， 及时的查明病因 ， 避免病情严重 ， 给治疗和康复造成麻烦 。出现头晕头疼的症状时 ， 一定要及时的卧床休息 ， 饮食上要注意清淡 ， 戒烟戒酒 ， 避免病情加重 。
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