【热水里加盐有什么作用】
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1. 盐有解毒、清热、润燥的功效 , 淡盐水清洗肠胃通便 。
2. 保护口腔、防细菌、防感冒喝淡盐水可有效补充钾、钠离子 , 高温天气出汗过多 , 体内水分和盐排出量大 , 因此要常喝一些淡盐水补充盐 。
3. 早上适当地喝盐水可以促进身体内环境稳定 , 可以促进内分泌功能 , 对肾功能有积极意义 , 由于盐的成分含纳 , 人体新陈代谢需要钠离子参与 。
4. 可以早中晚喝一杯盐水 , 是有积极意义的 , 特别是在运动后 , 喝盐水可以快速促进身体机能恢复 , 促进新陈代谢 。
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