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乳腺增生患者在饮食上应该避免辛辣，刺激性食物的摄入，避免油炸油腻的食物，远离烟酒，不要服用一些雌性激素药物，少吃一些动物内脏 。
同时，日常生活中多注意锻炼身体，避免熬夜 。
乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜、海藻类、鱼类、浆果类水果 。
这些东西能够抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复 。
【乳腺增生有什么忌口】
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