痛经多发生于年轻的女性，与很多因素联系，并且痛经的类型划分不同，痛经的严重程度也有变化，但是均会影响患者身体的很多功能，建议女性要重视身体出现的痛经，那么痛经怎样调养身体呢？患者要调理身体可使用饮食偏方治疗，这是最安全的一种调养方式，即经济并且还没有副作用，调养身体的偏方如下：
1、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升 。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可 。具有调中、下气、止痛功能 。适用于妇女气血虚弱型痛经 。
2、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克 。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可 。具有温经通脉，化淤止痛功效 。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者 。
3、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克 。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎 。喝汤，吃大枣 。具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经及黄褐斑 。
【痛经怎样调养身体呢】4、姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克 。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤 。饮用，每日一剂 。具有温中止痛功效 。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用 。
5、韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克 。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用 。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用 。具有温经、补气功效 。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁 。
6、山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升 。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用 。每次15毫升 。浸泡期间每日摇荡1～2次 。有健脾、通经功效 。适用于妇女痛经症 。
7、山楂葵子红糖汤：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克 。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤 。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效 。适用于气血两虚型痛经症 。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用 。
痛经怎样调养身体呢？患者能使用的偏方非常多，在使用前要先确定痛经的类型，生理引起的只要注意休息，使用偏方调理，症状是可以改善的，也能达到治疗的效果 。可是病理性的就要重视起来，患者要确诊是何疾病引起的，再对症疾病做好相应的治疗，才能根治痛经，不然痛经严重时所产生的伤害是无法控制的 。
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