后腰疼痛好多人可能都会遇见过 。特别是对一些中老年人 ， 但是对于后腰疼痛的原因是有很多种的 ， 有的腰痛目前仅是由于金属元素 ， 而且还有其他内脏器官也会引起后腰疼痛 ， 但是在目前临床中最常见的一种还是功能性的腰痛 ， 主要是由我们日常生活中不正当的生活姿势引起的 。
临床上多推荐按倒走疗法 ， 倒走一直被认为是最有效的方式 ， 倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势 ， 减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时 ， 还能锻炼自身肌肉 ， 使慢性腰痛得到有效缓解和治疗 。
鉴于安全考虑 ， 可以穿一双负跟鞋 ， 鞋底是前高后低的 ， 和倒走的原理相同 ， 替代了常规的药物治疗和按摩理疗 。
一、腰肌劳损 长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女 ， 由于持续站立 ， 腰部肌腱、韧带伸展能力减弱 ， 局部可积聚过多的乳酸 ， 抑制了腰肌的正常代谢 ， 也可导致腰肌劳损而引起的腰痛 。经常背重物 ， 腰部负担过重 ， 易发生脊椎侧弯 ， 造成腰肌劳损而出现腰痛 。
【左后腰疼痛是什么原因】二、泌尿系统感染 由于女性的尿道短而直 ， 且尿道外口靠近肛门 ， 常有大肠杆菌寄生 ， 加之女性生理方面的特点 ， 尿道口污染的机会较多 ， 若忽视卫生 ， 则容易发生泌尿系感染 。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多 ， 表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部 。除泌尿系统感染外 ， 泌尿系结石、结核等疾患 ， 亦会引起腰痛 。
因腰部损伤引起的后腰疼痛 ， 一般在医学的检查上都没有任何的表现 ， 但是换阵容时感到疼痛明显 ， 所以这个时候就应该考虑是由腰肌劳损而引起的 ， 所以在日常工作或者生活中一定要保持正确的坐姿或者站姿 。
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