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春季养肝可以多吃一些具有保肝护肝的食品像是枣子 ， 梨子以及动物内脏 。还有牛肉 ， 羊肉 ， 土鸡蛋 ， 菠菜 ， 大豆 ， 牛奶等 ， 复合的话再吃一些像是青椒 ， 香椿 ， 豆芽菜 ， 金针菇 ， 胡萝卜 ， 西红柿等这些蔬菜水果对于人体来说具有很好的养肝护肝的作用 。
对于春季来说是一个适合养肝的季节 ， 通过食补的方式进行养肝护肝 ， 调节人体的肝脏功能 ， 在饮食方面可以多吃一些具有保肝护肝的食品像是枣子 ， 梨子以及动物内脏 。
【春季养肝吃什么食物】还有牛肉 ， 羊肉 ， 土鸡蛋 ， 菠菜 ， 大豆 ， 牛奶等 ， 复合的话再吃一些像是青椒 ， 香椿 ， 豆芽菜 ， 金针菇 ， 胡萝卜 ， 西红柿等这些蔬菜水果对于人体来说具有很好的养肝护肝的作用 。
对于春季来说吃这些的话 ， 能够达到比较好的养肝效果 。
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