对于患有颈椎间盘突出的病人 ， 在平时除了要注意坐姿 ， 尽量减少给颈椎带来的一些负担之外 ， 最好是能够采取一些有效的方法来进行治疗 ， 中医在治疗颈椎间盘突出方面具有一定的成效 ， 并且平时也可以通过一些食疗的方法来进行改善 ， 下面我们一起来了解有关颈椎间盘突出想一些有效的食疗方法 。
患者一方面应积极治疗和休息 ， 适当进行锻炼 ， 另一方面可通过饮食调理 ， 促进疾病的康复 。
【怎么治疗颈椎间盘突出呢？】羊肉归姜汤：羊肉500克 ， 当归50克 ， 生姜50克 ， 加盐适量 ， 煲汤食用 ， 有通阳活血及止痛的效果 。
黑豆核桃猪肾汤：黑豆90克 ， 核桃仁60克 ， 猪肾2个 ， 共煮熟后食用 ， 有益肾填精、滋养椎间盘的作用 。羊肾杜仲：取羊肾4个 ， 杜仲30克 。将羊肾去筋膜 ， 切开 ， 将杜仲炒熟研末后放入羊肾 ， 外用荷叶包裹 ， 再包2-3层湿纸 ， 慢火煨熟 。服时用少许白酒送服 。 ， 此方有补肾阳 ， 活经络的功效 。
苁蓉羊肾：取羊肾2个 ， 肉苁蓉30克 。将羊肾去筋膜 ， 切细 ， 加肉苁蓉和水煮汤 ， 调味后服用 。此方温补肾阳 ， 适于年老体弱的患者服用 。
腰花粥：取猪腰子1副 ， 粳米65克 ， 葱白、姜、味精、黄酒、盐和适量 。将猪腰子洗净 ， 去筋膜 ， 切成小块 ， 入沸水氽烫备用 。将粳米洗净 ， 加水适量小火熬成粥 ， 加入腰花、葱白、姜及调料 ， 煮沸后食用 。此方适用于椎间盘突出兼有腰膝软弱、频履艰难的患者 。
对于患有颈椎间盘突出的病人 ， 平时应该尽量的不要久坐 ， 尤其是不可以过长希望工作 ， 每天可以适度的活动颈椎 ， 这样能够有利于促进局部的血液循环 ， 减轻颈椎的疼痛感 ， 也可以通过中医的理疗方法比如按摩 ， 针灸等等来进行有效的治疗 。
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