注意：有郁者也应适可而止 ， 不宜长期使用 。“阴虚火旺”之人服之有不良效果 ， 不应服用 。
柴胡当归粥
【配料】柴胡5克 ， 当归15克 ， 粳米60克 。
【制法】
1．上两味药洗净 ， 放入纱布袋中 。
2．粳米与药同放入沙锅 ， 加水适量 ， 煮至粥熟 ， 即可 。
【吃法】月经前一周 ， 每日空腹服一剂 。
【功效】疏肝活血理气 。
专家提示：
柴胡味苦 ， 性微寒 ， 归肝、胆经 ， 有疏肝解郁的功效 ， 注意阴虚火旺及肝阳上亢者 ， 不宜服用 。
女性朋友们都明白了吗？肝气郁结从中医的角度上来说就是气滞 ， 郁结的时候我们一定要及时的治疗 ， 疏通肝气 ， 注意调理 ， 否则越堵越多 ， 变成痰湿体质之后我们的身体就真的是到处都是毛病了 。
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