在现实生活中我们常常会遇到一些有口吃症状的患者 ， 他们总是不能够完整的说一句话 ， 且会不断的重复一个字 ， 从而会让自己和他人感觉到焦急 。其实针对口吃的治疗不能依赖于药物 ， 主要是采用矫正的方法 ， 那通常情况下是有哪些呢？下面小编就会介绍几种比较有效的缓解措施 。
【治疗口吃最快的办法有哪些？】1、明白口吃在什么情况下发生 ， 什么情况下不发生 ， 找到它们之间的差别 。这一步骤类似于心理学家的工作 ， 通过归纳可以发现现象背后的原因 。心理学家总结了以下的原因 ， 你可以在这些原因当中找到属于自己的一类原因：公主场合紧张、别人的关注、大脑空白、生气、焦虑 。
2、练习放松技术 。瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助你放松下来 ， 还有一些快速的放松技术可以帮助你应对紧急情况 ， 比如深呼吸 ， 紧握双拳-放松手掌-再紧握双拳 ， 反复几次 ， 这种方法可以快速地较少紧张 。口吃的人往往在紧张的时候更加难以刘场地表达自己 ， 因此确保自己掌握放松技术 ， 并在一些重要的场合发言之前 ， 做一次简单的放松 。
3、避免大脑空白 。紧张情况下我们的短时记忆容量可能会减少 ， 造成我们一时不知道该说些什么 。避免大脑空白就要把注意力放在发言的内容上 ， 而不是要关注与你的发言无关的内容 ， 比如在场的观众和一些害怕的想法(我结巴了怎么办) 。
到这里小编就已经讲述出来三种有效的疗法 ， 建议各位患者一定要学会激励自己 ， 不要一直有烦躁的心情 ， 应当积极的配合医生的指导进行治疗 。另外 ， 亲人也要对患者的治疗有足够的耐心 ， 以便能够让其鼓起战胜疾病的信心 。
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