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全身无力只是一个症状 。引起全身无力的原因有很多 ， 如某些全身性疾病 ， 如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症等 ， 心理问题 ， 如抑郁症等 ， 也有可能是肝肾阴虚 ， 如果体型偏瘦 ， 脾胃也有可能虚弱 ， 脾主四肢 ， 脾胃虚弱就会造成四肢无力 ， 精力不足 ， 另外自律神经失调 ， 或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力 。
浑身没劲：缺乏维生素 ， 疲劳是缺乏维生素B12的典型症状 ， 常见于动物蛋白摄入过少的人群 。建议每天吃两次脱脂奶制品 ， 每天摄入85至110克瘦肉 ， 富含维生素B12的食物包括：鱼、蛤、牡蛎、贻贝等海鲜 ， 瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉及强化谷物等 。
【全身没力气是缺什么营养】
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