10、水记住要一次加够，中途不要再加了，这样的口感才好，我是加温水到砂锅的极限了；
11、大火十分钟烧开，转最小火，中途不用掀开盖子；
12、最小火两个半小时，那次看了快乐生活一点通才知道，炖鸡汤是不能超过三小时的，因为三小时后蛋白质溶出的速度很慢很慢，但脂肪却大量溶出，喝鸡汤就是在喝油；
13、掀锅盖后，加少许盐即可，不用放味精，因为喝的就是鸡汤的原味；
14、两个半小时的鸡汤，是正合适，有些许油，但是不腻人，香，醇厚，绝不是清汤寡水；
身体出现问题都是长期不良生活习惯所导致的，那么想要通过饮食调整也要需要长期的进行坚持，上面就是对冬季养生滋补汤的做法介绍，我们平时可以根据自己的口味和饮食的习惯变换口味进行制作，但是我们平时在生活中不能只通过饮食进行调整，也要多到户外进行运动，并且保证规律的作息时间 。
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