到了秋冬季的时候 ， 气候会变得比较干燥 ， 如果身体的护理和保养不到位的话 ， 身体的皮肤是很容易出现干燥起皮的现象的 。不仅是脸上、鼻头、额头、手臂、腿部 ， 脚部也是最容易干燥和起皮的部位 。皮肤干燥摸起来是不太舒服的 ， 所以我们要做好皮肤的保养和补水 。下面我们就来介绍一下脚干脱皮的解决方法 。
1、多吃富含维生素A的食物 ， 如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等 。
2、洗手也最好用温热水 ， 每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜 ， 一边抹一边按摩 。
3、别因为干燥就频繁洗手 ， 预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净 ， 尽量少沾水 。
4、要多饮温热的白开水 ， 少喝各种饮料 ， 尤其是冰镇的饮料更要尽量避免 。
5、在洗澡的时候一定要用温热水 ， 洗完之后避免对着空调或者干手器直吹 ， 这么做的目的是让皮肤保持适当的温度 ， 不会因为“过凉过热”而产生脱皮 。
6、如果很喜欢洗澡 ， 也不必每次都用沐浴露 ， 简单冲洗一下就可以了 ， 洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品 。
7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段 ， 可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏 。
8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂 ， 戴手套是个不错的办法 。
9、碱性的香皂、洗手液等也要少用 ， 如果脱皮严重 ， 要适当减少沐浴次数 。
10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后 ， 每天1-2次涂抹到患处 。
11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口 。如果家里没白醋的话 ， 那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次 。
12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处 。
13、将新鲜的桔子皮挤出汁 ， 涂擦在裂口处 ， 用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可 。
【脚干起皮应该怎么办？】上文中介绍了依稀可以解决脚干脱皮的方法 ， 有一些生活小窍门 ， 也有一些食物调理的方法 ， 所以建议大家可以根据自己皮肤的状况来选择适合自己的方法 。另外还要做好脚部的皮肤护理 ， 可以坚持用热水泡脚 ， 每周进行一次除角质的清理 。另外还需要在洗澡以后擦点身体乳在各个部位 。
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