肝气不舒指的是肝脏的气息不通顺 ， 一般是由于疾病所以导致肝脏的气息的运行出现了问题 ， 这就是中医学里面称为的是肝气不舒 ， 一般这种症状都伴随着并发症通常会出现头晕呕吐 ， 食欲不振以及经期失调等等这样的情况 ， 那么肝气不舒该如何治疗呢 ， 下面就是小编找到的相关内容 。
肝主疏泄 ， 对人休的气机有疏散宣泄的功能 ， 功能正常 ， 气机通畅 ， 人才能气血平和、心情舒畅 ， 如果肝失疏泄 ， 会有胸胁胀痛、急躁易怒等肝气郁结症状 ， 还可以影响脾胃功能 ， 出现肝脾不和 。肝开窍于目 ， 主藏血 ， 如果肝血不足 ， 则可出现两目干涩或目赤痒痛 ， 还可影响到人的睡眠 。治疗主要以调节肝脾 ， 疏畅气机 ， 要治本又治标 ， 以清热、凉血、泻火、解毒为主 ， 如龙胆泻肝丸等中药 。
饮食调理：饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物 ， 如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等 。不要吃生冷辛辣的食物 。
茶饮方：玫瑰花茶 ， 用干玫瑰花6～10克 ， 放茶杯内 ， 冲入沸水 ， 加盖30分钟后 ， 放温后代茶饮用 ， 可随时饮用 。之所以用玫瑰花做茶饮 ， 中医认为玫瑰花味甘、微苦 ， 具有行气解郁舒肝的效果 ， 如长期代茶饮用益处不少 ， 尤其是情绪不稳伴胸闷的人可多喝 。
【肝气不舒怎么调理比较好？】中药养护：出现肝郁气滞时 ， 最常用的中药是逍遥丸或逍遥颗粒 。但老年人、体质虚弱者、儿童等 ， 应根据身体情况酌量减少药物剂量 。
从以上内容就可以知道治疗肝气不舒的调理方法了 ， 由于这种病症的发病时间比较缓慢而且过程也比较长 ， 因此调理的时候也需要长时间的坚持不能够半途而废 ， 饮食方面也要学会忌口 ， 不能够吃太过于辛辣刺激的食物而影响到内脏器官受损 。
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