很多的朋友在早晨起床后刷牙的时候 ， 都会感觉到不同程度的干呕 ， 这个时候干呕的原因比较多 ， 很可能会和牙膏 ， 刷牙的姿势 ， 刷牙水等等的因素有一定的关系 ， 有时候也可能是由于某些咽喉的疾病引起的 ， 下面 ， 小编就来介绍经常容易引起人在刷牙时感觉干呕的一些常见的原因 。
1、牙膏太多
有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏 ， 牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉 ， 引起恶心的感觉；另外 ， 大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分 ， 有催吐的作用 ， 防止误吸 。
2、牙刷选择不当
刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心 ， 建议使用刷头小一些的保健牙刷 ， 口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷 。
3、牙膏的选择不当
有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大 ， 很容易引起恶性、呕吐 ， 应该选择自己适应的、温和的牙膏 。
4、刷牙方式不正确
很多人为了赶时间 ， 刷牙马虎或胡乱刷一通 ， 很自然会引起恶心现象 ， 掌握正确的刷牙方法 ， 依照一定的顺序进行刷牙 。
5、凉水刺激
冬天凉水刷牙 ， 口腔内外的温差大 ， 刺激喉反神经引起恶心 。冬天刷牙可适当加一些温水 ， 减小温差 ， 并使牙刷毛适当变软 ， 刺激减少 。
6、条件反射性呕吐
经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射 ， 久而久之 ， 一旦刷牙便会出现类似情况 ， 这就要求在刷牙时 ， 分散注意力 ， 尽量用鼻腔呼吸 ， 轻松刷牙 ， 注意力转移了 ， 恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转 。
7、刷舌苔
【为什么最近老是干呕呢？】平时在刷牙的时候 ， 最好是不要用牙刷来刷舌苔 ， 这种习惯很容易刺激到口腔 ， 从而使得人出现恶心的感觉 ， 并且最好是可以选择自己比较习惯的牙膏的口味 ， 在刷牙时候 ， 保持正确的动作 ， 选择合适的水温对于预防干呕也是很必要的 。
推荐阅读
- 鼻子不通气有臭味是为什么
- 鼻子不通气有血丝是为什么
- 全聚德的德字为什么少了一横
- 为什么会感觉身体燥热
- 脑淋巴肿瘤是怎么回事
- 为什么会出现打喷嚏鼻子出气
- 死魂盒牧师为什么死了
- 人为什么会口臭呢？
- 空调病危害有哪些
- 最近总反胃怎么回事？