喉咙上火疼可是一个很棘手得问题，每次遇到这个问题就吃不进饭，胃口也不好，整个人都觉得像是找了火一样觉得非常的不舒服，可是喉咙上火疼怎么办呢，相信大家都遇到过这个问题，也觉得很难受是不是，那么 ，喉咙上火疼怎么办这个问题今天就有必要拿来跟大家解决一下了，希望你们看看了之后能告诉自己的家人哦！
秋季干燥 人也容易上火 。上火会口干，牙痛，嗓子干疼很难受，上火了怎么办呢？我来说说我的经验吧 。
多喝水 。干燥了要多喝水 。水分充足，才能全身通畅 。嗓子疼自然也会减轻很多 。这个都是连续反应，你缺水的状态，自然身体也就不舒服了 。
可以吃些甘草片，润喉片 。都可以滋润喉咙，有消炎的作用 。可以起到缓解的作用 。
【喉咙上火疼可以怎么办】菊花茶有很好的降火作用，可以泡些菊花茶喝 还可以消炎止渴 。
保持好的睡眠 。睡眠很重要，不要熬夜，熬夜很容易上火，自然也就会嗓子疼了 。所以良好的睡眠很重要哦 。
控制好自己的情绪，不要动不动就发火，要使心灵平静 。人静下来才能使一切平衡，如果人都是在失控的状态，你不想上火都难 。心静一切正常 。
如果身体没有其他的不适感 。可以选择消炎去火类的药物，对嗓子的发炎病症进行治疗 。平时要注意休息，调整好心情，切忌急躁，另外润喉糖还是有一定的作用的，像冰喉30分钟克刻糖 。它对于嗓子的不适感就有一定的缓解作用，而且作为润喉糖，也不会有什么副作用，还能让你的喉咙一直清凉舒爽 。
胖大海+甘草
胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便的功效 。由风热感冒引起的干咳无痰、咽痛音哑、慢性咽炎、便秘等，可以每天用胖大海3～5枚，再加甘草3克，开水泡服代茶饮用，以喝3～5天为宜，最好不超过6天 。急性扁桃体炎患者则不用加甘草 。胖大海药性偏凉，不适合长期服用，所以待药到病除，治疗已经见效，就不用再喝了 。但如果治疗3～5天仍不见效，可能是不对症，就应该去医院治疗了 。
喉咙上火疼怎么办这个问题终于解决了，大家觉得不错的话，以后就可以试一试，但是小编建议 。如果很严重，自我感觉特别不舒服的话还是最好去医院进行诊治，听从医生的建议，这样才能更加又保障的治疗好自己喉咙上火疼的问题 。
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