腿是展现女人身材、表现男人气度和魅力的重要身体部位 ， 很难想象 ， 如果腿部变形了 ， 会成了什么样子？但是 ， 在现实生活中 ， 确实有腿变形的人 ， 比方说X型腿 ， O型腿 ， 这样很容易招致别人的嘲笑 。那么 ， 如果腿变形了 ， 我们应该采取哪些措施进行治疗呢？
首先是直立 ， 两脚并拢 ， 两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动 ， 做 20～3O次 。
2 ， 弯腰 ， 两手扶膝做向左的和向右的绕环运动 ， 做20 ～30次 。
3 ， 两脚开立稍大 ， 弯腰 ， 两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习 ， 每次停耗10秒钟 ， 做5～10次 。
4 ， 两脚平行站立 。先以脚跟为轴 ， 做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴 ， 做脚跟外展和内旋运动 ， 各做20～30次 。
5 ， 坐在椅子上 ， 尽力用小腿夹住书 ， 坚持一定时间 。如果用橡皮带将两膝捆住做 ， 效果更加显著 。
6 ， 跪坐在腿上 ， 塌腰 ， 两脚慢慢向外向前移动 ， 腰部随之也逐渐直起来 。做 15～20次 。
大家也可以进行药物治疗 ， 比方说布洛芬、萘普生、双氯芬酸、吲哚美辛等 。对胃肠道和肾脏有副作用 。塞来昔布对胃肠道副作用少 。缓解病情抗风湿药又称慢作用药：氯喹、柳氮磺胺吡啶、甲胺蝶呤、来氟米特 。细胞毒药物如环磷酰胺、环孢素、甲胺蝶呤等 。另外 ， 大家还可以做一些推拿和按摩 ， 让双腿的血液循环更旺盛一些 ， 这样恢复起来也更快一些 。
【腿变形怎么办呢？】腿变形其实并不可怕 ， 除了治疗以外 ， 关键平时要养成良好的生活习惯和行走习惯 ， 双腿用力要一致 ， 不要一只腿用力猛了 ， 另一条腿没有好好用力 ， 这样的话 ， 长期下来肯定会导致腿变形 ， 以上就是腿部变形的治疗方法方案 ， 不知道对大家有没有帮助呢？
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