目前有很多人不知道什么原因出现了抑郁症，主要表现为，情绪非常低落，总是觉得忧愁悲伤，会无缘无故的流眼泪，思维迟缓，不爱行动，对任何事都提不起兴趣，生活有时候甚至不能自理，抑郁症发展严重的话，还有的人会出现自杀的现象，那么，出现抑郁症想死该怎么办呢？
一、药物治疗：
抑郁发作往往有复发倾向 。因此，治疗目的有二：控制急性发作和预防复发 。
1.药物选择：
抑郁病人应严防自伤和自杀，如自杀观念强烈应果断实施电痉挛治疗，得病情稳定后再用药物维持和巩固 。
目前仍把TCAS作为治疗抑郁的一线药，第二代非典型抗抑郁药为第二线药，其次可考虑MAOIS 。
二、认知治疗：
60年代发展起来的治疗抑郁的方法，其基本原理是抑郁病人对自我，周围世界和未来的负性认知，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待 。治疗目的在于让病人认识到
自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之 。疗程12～15周，疗效与药物比较无明显差异，如结合使用，疗效可能更好 。近年来采用了计算机辅助的认知治疗 。
三、另辟蹊径：
1.电痉挛疗法
是一种快速而有效的治疗方法，用一定量的电流通过脑部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐 。此法在专业医生的操作下，你几乎不会感受到痛苦，它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解，总有效率可达70%-90% 。通常电痉挛疗法进行完之后，常常还要继续进行心理疗法和药物治疗 。
2.替代性疗法
对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段 。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法 。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显 。
3.实验疗法
实验疗法通常不是由医生进行的，其安全性及有效性还未得到证实 。穿颅磁刺激疗法即TMS——由于大脑中的神经传导是需要电流的改变，穿颅磁刺激就利用这个特性，以一种非侵入性、无痛且安全的方式，利用金属线圈，直接对脑中特定区域发出强力但短暂的磁性脉冲，在人脑的神经线路上引发微量的电流 。目前未发现对治疗抑郁症有副作用且前景广阔 。
4.女性荷尔蒙补充疗法HRT
女性患抑郁症的比例比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化，导致心情变化，常会引起经前综合征，经前不悦症，产后抑郁症 。这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗，热潮红 。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症，如果你曾经患过抑郁症，在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生 。
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