食欲不振是常见的一种身体不适状况 , 引起食欲不振的原因也有很多 。常见的是生病之后 , 生病会使人的机体下降 , 胃口不好 , 就会出现食欲不振的情况;还有在女性怀孕初期的时候 , 也会出现食欲下降 , 呕吐的现象 。那么 , 当出现食欲不振的时候该怎么缓解?食欲不振吃什么药好呢?
食欲不振关键是明确诊断 , 对因治疗 , 食欲自然会恢复正常 。暂时未能恢复正常 , 而机体营养不良的患者 , 可以静脉输入营养物质 。
对于无器质性病变引起的食欲不振 , 临床多采用中医的治疗方式 , 中医对于食欲不振需明确症型后分证论治:
1、感受寒邪 治法:散寒温中 , 和胃进食 。
2、湿浊犯胃 治法:芳香化浊 。
3、饮食所伤 治法:消食导滞 。
4:肝气犯胃 治法:疏肝和胃 。
5:湿热内蕴 治法:清化湿热 , 导滞理气 。
6:脾胃虚弱 治法:健脾和胃 。
7:胃阴不足 治法:益胃养阴 。
8:肾阳虚衰 治法:温补肾阳 。
二、预防措施:食欲不振是频发疾病 , 除了采用中医治疗的方法外 , 平时也需要从个人生活习惯注意 , 才能达到标本兼治去除病根的目的 。
1.生活要有规律:在进食上必须做到定时、定量、定质 。制定合理的饮食制度 , 坚持定时进餐 , 到了进餐时间 , 就会产生食欲 , 分泌多种消化液 , 利于食物中各种营养素的吸收 。
2.要注意对食物科学地加工烹调:科学的加工烹调食物有助于人体对食物的消化和利用 。
3.就餐时好心情:就餐时保持愉快、舒畅的心情 , 有益于人体对食物的消化吸收 。
4.就餐环境要优美:就餐时有一个优美的环境 , 光线充足 , 温度适宜 , 餐桌、餐具清洁卫生等 , 都能促进食欲 。
5.某些药物的长期服用可导致药源性味觉障碍 , 要合理的用药 , 可服用具有调理肠胃的中药肠胃调神剂进行治疗 。
6.要戒烟、忌酒:过量饮酒或每餐必饮的习惯一定要戒除 , 戒烟对提高食欲也是非常重要的 。
7.适量运动:生命在于运动 , 运动有助于食物的消化、吸收 。例如散步、慢跑、气功等都是胃肠病患者的良好选择 。
8.补锌:孩子缺锌初期表现为厌食 , 食欲减退 , 甚至不想吃饭 。小儿补锌要从食补抓起 , 不能偏食 , 少吃或不吃零食 , 多吃海鲜 。贝壳类的海鲜 , 像海蛎、花蛤 , 还有鱼类 , 植物中硬壳类的锌含量也很多 , 像花生、板栗、核桃 。水果中可多吃猕猴桃 。
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