姜茶的功效与作用 姜茶的功效与作用及禁忌

核心功效
驱寒除湿、防治风寒感冒、促进消化
姜茶的简介
姜茶是一种饮品 , 用茶叶少许 , 生姜几片去皮水煎 , 饭后饮用姜茶 , 有发汗解表、温肺止咳的功效 , 有利于治疗流感、伤寒、咳嗽 。 姜茶也是英国人喜欢的饮料 , 和中国人治感冒的姜汤差不多 。 英国姜茶做法非常简单 , 只要泡茶的时候放上一节鲜姜 , 然后加糖焖上十多分钟 , 就做好了 。

姜茶的功效与作用 姜茶的功效与作用及禁忌

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功效作用
1、驱寒除湿:生姜具有活血功能 , 可以增加身体的温度 , 使体内血液流通速度加快 , 体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝生姜红枣茶 , 效果非常好 。
2、防治风寒感冒:姜茶性辛温 , 能发汗解表 , 祛风散寒 , 作用缓和 , 适用于风寒感冒轻症 。
3、促进消化:生姜中蕴含了丰富的维生素等可以有效促进消化 , 增加肠蠕动 , 保护胃粘膜 , 抑制胃溃疡 。
姜茶的功效与作用 姜茶的功效与作用及禁忌

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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
肝炎患者、便秘人群
不宜同食
1、韭菜:姜茶和韭菜同时食用 , 容易引起身体内热旺盛 , 容易上火 。 2、酒:姜茶和酒一起喝 , 容易上火 , 导致身体燥热 , 甚至可能会引起便秘 。
食用方法
【姜茶的功效与作用 姜茶的功效与作用及禁忌】 红糖姜茶:生姜剁得碎碎的 , 加三碗水煲成一碗水 , 如果是要补血的 , 再加入红枣 。 在煲到差不多剩下一碗水的时候 , 加入红糖即可 。

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